Nejdříve si pojďme společně zacvičit.
V létě máte jedinečnou příležitost cvičit venku na čerstvém vzduchu. Teplota je dostatečná a příroda je v plném rozkvětu. Využijte tuto možnost pro podporu vašeho zdraví.
Ucelené cvičení naleznete zde: Čchi-kung doma
Související článek: Zdraví podle měsíců – červen a tenké střevo
Sdílejte s lidmi, kterým chcete pomoci.
Přeji vám v letních měsících pohodu a prospěšné cvičení.