Čínská cvičení pro zdraví a šťastný život

Dvoudenní kurz čchi-kung v Plzni

Naučte se jak jednoduše zlepšit tělesné i duševní zdraví.

Hledáte cvičení, které povede k fyzickému zdraví a duševní pohodě? Zajímá vás šetrná metoda vhodná v každém věku? Chcete jednoduché cviky, které lze uplatnit v každodenním životě? Pak jste tu správně. Tradiční čínská cvičení čchi-kung vám nabízejí:

alternativu všudypřítomné nabídky složitých metod a postupů,

aktivitu nenáročnou na prostor, čas a vybavení,

životní filosofii založenou na přímém, jasném a účinném řešení (v jednoduchosti je krása).

Jaká sestava je součástí výuky?

Osvojíte si tradiční čínskou sestavu osm kusů brokátů. Sestava zahrnuje sérii cviků pro podporu fyzického i duševního zdraví. Tato sestava je prověřená více než tisíciletou tradicí, je jednoduchá a přitom vysoce účinná. V Číně se proto stala vůbec nejčastěji praktikovanou sestavou čchi-kung.

 

  • Videoukázku sestavy osm kusů brokátů spustíte kliknutím na následující tlačítko:

Co Vám přinese tento kurz?

  • Naučíte se cvičení, která zvýší vaši koncentraci, uvolnění a obrazotvornost. Díky těmto cvikům pochopíte, jak ovlivnit jednotlivé oblasti svého zdraví.
  • Dozvíte se, jak přesně vyučované cviky působí na váš pohybový aparát. A zároveň to, jak kondice vašeho pohybového aparátu ovlivňuje vaši psychickou pohodu.
  • Seznámíte se s tím, jak pravidelně a zdravě cvičit, aby vám cvičení přineslo nejlepší užitek.
  • Na závěr kurzu obdržíte certifikát o absolvování kurzu, skripta a přístup k výukovým videím ke každému cviku z kurzu.

Po absolvování kurzu můžete pokračovat ve studiu dalšími stupni (1-5 úrovní).

Kurzem provází:

Jsem instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi jsem podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018.

Důležité informace:

Místo

Krašovská Aktivity centrum, Krašovská 1696/30, 323 00 Plzeň

Odkaz na místo konání: http://www.krasovska.cz/kontakty/

Čas

14.–15. 11. 2020. Sobota 9:30–17:00. Neděle 9:30–16:00. Během kurzu budou krátké přestávky a jedna dlouhá na oběd.

Cena

Pro přihlášené dříve než 14 dní před zahájením je cena kurzu 2600 Kč. Pro důchodce, ZTP a studenty 1990 Kč.

Pro později přihlášené je cena kurzu 2800 Kč. Pro důchodce, ZPT a studenty 2200 Kč.

Pro přihlášení je nutné zaplatit první část kurzovného ve výši 1000 Kč. Druhou část doplatíte v den konání kurzu na místě.