Čínská cvičení pro zdraví a šťastný život

Dvoudenní kurz čchi-kung v Plzni

Hledáte cvičení, které povede k fyzickému zdraví a duševní pohodě?

Zajímá vás šetrná metoda vhodná v každém věku?

Chcete jednoduché cviky, které lze uplatnit v každodenním životě?

Pak jste tu správně.

Naučte se jak jednoduše zlepšit tělesné i duševní zdraví.

Tradiční čínská cvičení čchi-kung vám nabízejí:

alternativu všudypřítomné nabídky složitých metod a postupů,

aktivitu nenáročnou na prostor, čas a vybavení,

životní filosofii založenou na přímém, jasném a účinném řešení (v jednoduchosti je krása).

Jaká sestava je součástí výuky?

Osvojíte si tradiční čínskou sestavu osm kusů brokátů. Sestava zahrnuje sérii cviků pro aktivaci celého těla. Tato sestava je prověřená více než tisíciletou tradicí, je jednoduchá a přitom vysoce účinná. Proto se stala nejčastěji praktikovanou sestavou čchi-kung na světě.

 

Co Vám přinese tento kurz?

  • Naučíte se cvičení, která zvýší vaši koncentraci, uvolnění a obrazotvornost. Díky těmto cvikům pochopíte, jak ovlivnit jednotlivé oblasti svého zdraví.
  • Dozvíte se, jak přesně vyučované cviky působí na váš pohybový aparát. A zároveň to, jak kondice vašeho pohybového aparátu ovlivňuje vaši psychickou pohodu.
  • Seznámíte se s tím, jak pravidelně a zdravě cvičit, aby vám cvičení přineslo nejlepší užitek.

Na závěr kurzu obdržíte certifikát o absolvování kurzu, skripta a přístup k výukovým videím ke každému cviku z kurzu.

Po absolvování kurzu můžete pokračovat ve studiu dalšími stupni (1-5 úrovní).

Kurzem provází:

Jsem instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi jsem podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018.

Důležité informace:

Místo

Krašovská Aktivity centrum, Krašovská 1696/30, 323 00 Plzeň

Odkaz na místo konání: http://www.krasovska.cz/kontakty/

Čas

Náhradní termín bude upřesněn. Sobota 9:30–17:00. Neděle 9:30–16:00. Během kurzu budou krátké přestávky a jedna dlouhá na oběd.

Cena

  • Pro přihlášené dříve než 14 dní před zahájením je cena kurzu 2600 Kč. Pro důchodce, ZTP a studenty 1990 Kč.
  • Pro později přihlášené je cena kurzu 2800 Kč. Pro důchodce, ZPT a studenty 2200 Kč.
  • Pro přihlášení je nutné zaplatit první část kurzovného ve výši 1000 Kč. Druhou část doplatíte v den konání kurzu na místě.