imunita

Články pro štítek imunita

Jak posílit průdušky a plíce. Jednoduché cvičení čchi-kung

Cvičení, které aktivuje naše plíce a uvolňuje průdušky. Podporuje přirozené vykašlávání. Na začátku je vhodné cvičit spíše jemně. Jeho účinnost nabývá...

Jak posílit imunitu a dýchání: Efektivní cvičení čchi-kung Bojový duch

Jednoduché cvičení čchi-kung, které pomáhá posilovat naši imunitu, zvyšuje kapacitu plic a celkově přispívá k podpoře našeho dýchání. O bojovém...

Jak zlepšit dýchání a uvolnit psychiku? Zdraví podle měsíců – podzim a plíce.

Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny...

Pohyb a imunita – MUDr. Pavel Drbal a Martin Businský

Závěrečný rozhovor seriálu „Jak posílit imunitu a nezbláznit se“. Pro tento rozhovor jsem si přizval rehabilitačního lékaře Pavla Drbala,...

Jak žít svou přirozenost. Rozhovor s psycholožkou Hanou Veselou a Martinem Businským.

Rozhovor seriálu „Jak posílit imunitu a nezbláznit se“. Pro tento rozhovor jsem si přizval psycholožku a mou studentku cvičení čchi-kung...

Jak podpořit ducha během karantény?

V současné situaci přibývá psychický nátlak, který snižuje naši imunitu. Ze všech stran to čteme, vidíme, cítíme. Dokonce...

Jak posílit imunitu a psychickou pohodu?

Aktuální situace je spojená s naší imunitou. Proto jsem pro vás připravil stručný článek a video se cvičením, které pro...