čchi-kung

Články pro štítek čchi-kung

Jak začít vědomé cvičení? Čchi-kung 1# – Od hrubého k jemnému.

V prvním podcastu o čchi-kungu se dozvíte o přístupu, který pomáhá k hlubšímu cvičení a lepšímu vnímání sama sebe během čchi-kungu. Je...

Jak zlepšit trávení – cvičení čchi-kung. Zdraví podle měsíců – září a slezina.

Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Jak jsme se již mohli dozvědět, z pohledu tradiční čínské...

Jak zlepšit termoregulaci těla? Zdraví podle měsíců – srpen a termoregulace

Dnes se naučíme cvičení a dozvíme se základní informace o „nelehce definovatelném“ orgánu. Na závěr si ukážeme, kudy vede jeho dráha....

Nová video výuka – Cvičení čchi-kung na podporu krevního oběhu

Nejdříve si pojďme společně zacvičit.Z čínského i našeho pohledu je v létě nejvíce zatížena oblast srdce, krevního oběhu, termoregulace. Proto...

Zdraví podle měsíců – červen a tenké střevo

Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny orgány, pohybový aparát a psychika, které je vhodné podporovat. V červnu...

Pohyb a imunita – MUDr. Pavel Drbal a Martin Businský

Závěrečný rozhovor seriálu „Jak posílit imunitu a nezbláznit se“. Pro tento rozhovor jsem si přizval rehabilitačního lékaře Pavla Drbala,...

Objevte tajemství ročních cyklů

Vítám vás u prvního dílu výukové série, která vám odhaluje, jak fungují cvičení na dané měsíce, jak působí na naše zdraví....

Žlučník a krční páteř. Zdraví podle měsíců – Březen.

Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny...

Životní síla a ledviny. Zdraví podle měsíců – únor.

Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny...

Cvičení na pas a energii

Dnes se budeme věnovat oblasti pasu. Vzhledem k narůstajícímu času stráveného prací, zábavou u TV, počítače a mobilního telefonu, je pas...

  • Nové kurzy 2021
  • Čchi-kung s Martinem
  • On-line kurz
  • Facebook