
Jak na úzkostné a černé myšlenky
Díky myšlení se můžeme cítit skvěle nebo naopak velmi nepříjemně. Jednoduché cvičení a techniky, které pomáhají naší psychice. Následující...
Díky myšlení se můžeme cítit skvěle nebo naopak velmi nepříjemně. Jednoduché cvičení a techniky, které pomáhají naší psychice. Následující...
Trávení je základním procesem, kvůli kterému se můžeme cítit skvěle, nebo naopak velmi těžce a nepříjemně. Pojďme si ukázat...
V prvním podcastu o čchi-kungu se dozvíte o přístupu, který pomáhá k hlubšímu cvičení a lepšímu vnímání sama sebe během čchi-kungu. Je...
Nový rok bývá spojován s novými začátky. Víme, že životní styl je nutné podporovat pravidelně, ale například Vánoce bývají...
V dnešním rozhovoru s cvičením čchi-kung, se budeme věnovat strachu, obavám a napětí. V běžném životě se setkáváme se situacemi,...
Tento článek je určený věčným začátečníkům. Zázraky se nedějí a kdo necvičí pravidelně, nemůže dosahovat výsledků. Představa toho, že...