
Jak zlepšit termoregulaci těla? Zdraví podle měsíců – srpen a termoregulace
Dnes se naučíme cvičení a dozvíme se základní informace o nelehce definovatelném „orgánu“. Na závěr si ukážeme, kudy vede jeho dráha....
Dnes se naučíme cvičení a dozvíme se základní informace o nelehce definovatelném „orgánu“. Na závěr si ukážeme, kudy vede jeho dráha....
Dnes se budeme věnovat oblasti hrudní páteře. Vzhledem k narůstajícímu času stráveného prací, zábavou u TV, počítače a mobilního telefonu, je...
Vítejte u mé inspirativní vzpomínky na cvičení v Thajsku. Osm kusů brokátu je tradiční sestava čchi-kung, která se skládá z osmi cviků....
Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny...
Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny orgány, pohybový aparát a psychika, které je vhodné podporovat. V červnu...
Vítám vás u výukové série, která vám odhaluje, jak fungují cvičení na dané měsíce, jak působí na naše zdraví. Ukážu vám...
V minulé části jsme se věnovali játrům a měsíci dubnu, pojďme se dnes podívat na to, co nás čeká dál....
V prvním díle jsme se věnovali Cyklům jako celku, pojďme se dnes podívat na doporučení a cvičení, které je spojeno...