cvičení v přírodě

Články pro štítek cvičení v přírodě

Jak uvolnit hrudní páteř a podpořit činnost srdce. Čchi-kung pro zdraví.

Dnes se budeme věnovat oblasti hrudní páteře. Vzhledem k narůstajícímu času stráveného prací, zábavou u TV, počítače a mobilního telefonu, je...

Cvičení na pas a energii

Dnes se budeme věnovat oblastem pasu a energie. Vzhledem k narůstajícímu času stráveného prací, zábavou u TV, počítače a mobilního telefonu, je...

Objevte tajemství ročních cyklů

Vítám vás u prvního dílu výukové série, která vám odhaluje, jak fungují cvičení na dané měsíce, jak působí na naše zdraví....