Životní síla, ledviny a bedra

Jednodenní výukový kurz čchi-kung 15. ledna 2023 v Plzni.

Podpořte svou životní sílu a vitalitu cvičením čchi-kung. V jednodenním kurzu odhalím souvislosti mezi kvalitou životní energie, stavem oblasti beder a zvládáním emocí jako jsou obavy a strach.

Cvičení, které respektuje biorytmy těla.

Klíčem k životní rovnováze je podpora přirozených cyklů našeho těla. Nechte se vést tisíciletími ověřeným systémem čínské medicíny a cvičte čchi-kung v souladu s rytmem přírody.

Co vám kurz přinese?

  • Naučíte se geniálně jednoduché a přitom efektivní cvičení na podporu životní síly, pohybového aparátu a mentální pohody v každém věku.

  • Odhalíte, jak fungování oblasti beder souvisí s hospodařením s životní energií a schopností zvládat stres, strach a obavy.

  • Porozumíte tomu, jak ovlivnit stav ledvin, beder a pohybového aparátu.

  • Naučíte se jednoduchými cviky prakticky uvolnit bedra a psychické napětí.

  • Získáte hlubší prožitek díky síle společného cvičení.

Přijďte si pro odpovědi

Jak jednoduchým cvičením povzbudit životní elán?

Čchi-kung tisíce let jednoduše a účinně pomáhá harmonizovat tělo i psychiku. Vnitřní rovnováha se odráží i na kvalitě životní energie.

Jak spolu souvisí vnitřní orgány, element Vody a rytmy přírody?

Objevte souvislosti, které nás učí tradiční čínská medicína, a naučte se je využívat pro své zdraví a vitalitu.

Co mají ledviny společného se zvládáním stresu, obav a se stavem našich beder?

Fyzicky nenáročné cvičení vám pomůže k jejich vzájemné podpoře.

Jak to funguje?

Především jednoduše – naučíte se zacvičit jednoduchou sestavu na podporu ledvin a beder. Zároveň se seznámíte se základy péče o životní energii s ohledem na element Vody.

  • Ukážu vám, jak pravidelně a zdravě cvičit.
  • Podělím se o jednoduché tipy do každodenního života.
  • Dostanete přístup k videu sestavy, ke kterému se můžete kdykoli vracet a certifikát o absolvování kurzu.

Kdo jsem?

Jsem instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi jsem podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018.

Důležité informace:

Místo

Studio SaM, Havlíčkova 15, 301 00 Plzeň
Více informací →

Čas

Neděle 15. ledna 2023 9:30-16:30. Během kurzu budou krátké přestávky a jedna dlouhá na oběd.

Cena

Zvýhodněná cena pro přihlášené do 8. 1. 2023 je 1800 Kč. Pak se cena zvyšuje na 2400 Kč.