Aktuální měsíční cvičení, která jsou zaměřena na podporu pohybového aparátu, uvolnění naší psychiky a tři základní procesy: dýchání, trávení a vylučování.

On-line kurz, ve kterém se naučíte přípravné cvičení, Pětiorgánovou sestavu a bonusové cvičení na uvolnění během dne.