Zdraví podle měsíců – červen a tenké střevo

Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny orgány, pohybový aparát a psychika, které je vhodné podporovat. V červnu...

Jak podpořit srdce a odvahu. Zdraví podle měsíců – květen a srdce.

V minulé části jsme se věnovali játrům a měsíci dubnu, pojďme se dnes podívat na to, co nás čeká dál....

Jak posílit vazy a šlachy. Zdraví podle měsíců – duben a játra.

V prvním díle jsme se věnovali Cyklům jako celku, pojďme se dnes podívat na doporučení a cvičení, které je spojeno...

Jak nejlépe začít cvičit aneb cesta věčného začátečníka

Tento článek je určený věčným začátečníkům. Zázraky se nedějí a kdo necvičí pravidelně, nemůže dosahovat výsledků. Představa toho, že...

Objevte tajemství ročních cyklů

Vítám vás u prvního dílu výukové série, která vám odhalí, jak fungují cvičení na dané měsíce, jak působí na naše zdraví....

Čas na hodnoty aneb jak nás ovlivňuje to, co děláme

Včerejší odpoledne a večer jsem strávil brouzdáním po internetu, sledováním zpráv a věnoval se zde tématu současné krize… V dnešní době...

Jak podpořit ducha během karantény?

V současné situaci přibývá psychický nátlak, který snižuje naši imunitu. Ze všech stran to čteme, vidíme, cítíme. Dokonce...

Jak posílit imunitu a psychickou pohodu?

Aktuální situace je spojená s naší imunitou. Proto jsem pro vás připravil stručný článek a video se cvičením, které pro...

Proč cvičit potichu?

V dnešní době se setkáváme pravidelně s cvičením při relaxační hudbě. Toto cvičení není na škodu. Přesto se dnes chci...

Shaolin je pro mě místem kultivace těla i ducha

Celý rozhovor pro Týdeník Litoměřicko si můžete přečíst zde: Rozhovor pro Týdeník Litoměřicko

  • Nové termíny kurzů
  • On-line kurz 2020
  • Facebook