Blog


2.9. 2019

Podpora trávení – cvičení čchi-kung na doma

Jednoduché cvičení, které podporuje naše trávení a posiluje zrak. Toto cvičení je z rodiny tradičních čínských cvičení čchi-kung. Je...

27.1. 2019

Čchi-kung cvik, který podporuje záda a dýchání. Shaolin 2018

Cvičení podporuje zdraví zad a ledvin. Pomáhá k uvolnění beder, posílení bránice a zvýšení kapacity dýchání. Cvičeno v chrámu Shaolin v září...

21.12. 2018

Čínský drak pro podporu zad a ledvin.

Čínský drak se využívá pro: aktivaci oblasti pasu uvolnění zad uvolnění pánevního pletence posílení zdraví našich ledvin.

30.10. 2018

Osm kusů brokátů – chrám Shaolin 2018.

Sestava v sobě skrývá ucelený postup pro podporu fyzického i duševního zdraví. Cvičeno v Číně v chrámu Shaolin v září 2018.

23.10. 2018

Jak podpořit naši imunitu a lymfu pomocí dýchání.

Vzhledem tomu, že se blíží období, kdy je nejvíce nachlazení, připravil jsem si pro Vás cvičení na podporu imunity a lymfatického systému.

20.10. 2018

Výron kotníku – cvičení na doma

Bylo krásné počasí, tak jsem se rozhodl si jít zaklusat. Sluníčko svítilo do očí a ejhle… Díra v zemi a výron...

17.10. 2018

Jak se vyrovnat se změnou času?

Jak se vyrovnávat se změnou času a na co si dávat pozor.

8.10. 2018

Žaludek a trávení.

Jak podpořit žaludek a trávení? Zařaďte prvky z tradiční čínské medicíny do Vašeho života a podpořte tak Vaše trávení.

  • Kategorie