Trávení je základním procesem, kvůli kterému se můžeme cítit skvěle, nebo naopak velmi těžce a nepříjemně. Pojďme si ukázat tipy pro správné trávení dle čínské medicíny, které pomáhají životní vitalitě a psychické pohodě.

Cvičení čchi-kung

V článku Jak zlepšit trávení najdete tipy dle tradiční čínské medicíny, které vám pomohou zlepšit trávení a vitalitu. V článku je navíc video cvičení čchi-kung, které můžete praktikovat kdykoliv a kdekoliv.

Pokud chcete cvičit čchi-kung více do hloubky, využijte Živé kurzy nebo jedinečné cvičení na doma Čchi-kung s Martinem.

Sdílejte s lidmi, kterým chcete pomoci.

S přáním prospěšného cvičení a myšlení Martin Businský