Jak cvičit pro zdraví?

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

2. díl seriálu: ČCHI-KUNG – Čínská cvičení pro zdraví a vitalitu

Cvičení pro zdraví má jedno základní pravidlo, které vám pomůže k lepším výsledkům při cvičení. Pojďme se na něj podívat zblízka.