Čchi-kung cvik, který podporuje záda a dýchání. Shaolin 2018
Cvičení podporuje zdraví zad a ledvin. Pomáhá k uvolnění beder, posílení bránice a zvýšení kapacity dýchání. Cvičeno v chrámu Shaolin v září 2018.
Podpora trávení – cvičení čchi-kung na doma
Jednoduché cvičení, které podporuje naše trávení a posiluje zrak. Toto cvičení je…
