Čchi-kung cvik, který podporuje záda a dýchání. Shaolin 2018
Cvičení podporuje zdraví zad a ledvin. Pomáhá k uvolnění beder, posílení bránice a zvýšení kapacity dýchání. Cvičeno v chrámu Shaolin v září 2018.
Žlučník a krční páteř. Zdraví podle měsíců – Březen.
Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Z pohledu tradiční…
Jak zlepšit dýchání? Zdraví podle měsíců – listopad a plíce.
Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Z pohledu…
Jak začít vědomé cvičení? Čchi-kung 1# – Od hrubého k jemnému.
V prvním podcastu o čchi-kungu se dozvíte o přístupu, který pomáhá k…
