Čchi-kung cvik, který podporuje záda a dýchání. Shaolin 2018
Cvičení podporuje zdraví zad a ledvin. Pomáhá k uvolnění beder, posílení bránice a zvýšení kapacity dýchání. Cvičeno v chrámu Shaolin v září 2018.
Čínský drak pro podporu zad a ledvin.
Čínský drak se využívá pro: aktivaci oblasti pasu uvolnění zad uvolnění pánevního…
Osm kusů brokátů - chrám Shaolin 2018.
Tradiční čínská sestava osm kusů brokátů. Sestava v sobě skrývá ucelený postup…
Jak podpořit naši imunitu a lymfu pomocí dýchání.
Vzhledem tomu, že se blíží období, kdy je nejvíce nachlazení, připravil jsem…
Komentáře