Jak uvolnit a procvičit krční páteř. Čchi-kung pro zdraví.
Dnes se budeme věnovat oblasti krční páteře. Vzhledem k narůstajícímu času stráveného prací, zábavou u TV, počítače a mobilního telefonu, je...
Články autora
cchikungpraha@gmail.com
Jak nejlépe začít cvičit aneb cesta věčného začátečníka
Tento článek je určený věčným začátečníkům. Zázraky se nedějí a kdo necvičí pravidelně, nemůže dosahovat výsledků. Představa toho, že...
Čas na hodnoty aneb jak nás ovlivňuje to, co děláme
Včerejší odpoledne a večer jsem strávil brouzdáním po internetu, sledováním zpráv a věnoval se zde tématu současné krize… V dnešní době...
Jak podpořit ducha během karantény?
V současné situaci přibývá psychický nátlak, který snižuje naši imunitu. Ze všech stran to čteme, vidíme, cítíme. Dokonce...
Jak posílit imunitu a psychickou pohodu?
Aktuální situace je spojená s naší imunitou. Proto jsem pro vás připravil stručný článek a video se cvičením, které pro posílení imunity...
Proč cvičit potichu?
V dnešní době se setkáváme pravidelně s cvičením při relaxační hudbě. Toto cvičení není na škodu. Přesto se dnes chci...
Shaolin je pro mě místem kultivace těla i ducha
Martin Businský je v litoměřickém okrese a nejen tu známý hlavně jako lektor čínské formy cvičení s názvem čchi-kung. O podstatě cvičení...
Jak cvičit pro zdraví?
2. díl seriálu: ČCHI-KUNG – Čínská cvičení pro zdraví a vitalitu Cvičení pro zdraví má jedno základní pravidlo, které vám pomůže...
Co je čchi-kung?
Připravil jsem pro Vás první díl seriálu: ČCHI-KUNG – Čínská cvičení pro zdraví a vitalitu. V seriálu se budeme věnovat základům...
Podpora trávení – cvičení čchi-kung na doma
Jednoduché cvičení, které podporuje naše trávení a posiluje zrak. Toto cvičení je z rodiny tradičních čínských cvičení čchi-kung. Je zaměřeno...
