Jak posílit vazy a šlachy. Zdraví podle měsíců – duben a játra.
V prvním díle jsme se věnovali Cyklům jako celku, pojďme se dnes podívat na doporučení a cvičení, které je spojeno...
V prvním díle jsme se věnovali Cyklům jako celku, pojďme se dnes podívat na doporučení a cvičení, které je spojeno...
Tento článek je určený věčným začátečníkům. Zázraky se nedějí a kdo necvičí pravidelně, nemůže dosahovat výsledků. Představa toho, že...
Včerejší odpoledne a večer jsem strávil brouzdáním po internetu, sledováním zpráv a věnoval se zde tématu současné krize… V dnešní době...
V současné situaci přibývá psychický nátlak, který snižuje naši imunitu. Ze všech stran to čteme, vidíme, cítíme. Dokonce...
Aktuální situace je spojená s naší imunitou. Proto jsem pro vás připravil stručný článek a video se cvičením, které pro...
V dnešní době se setkáváme pravidelně s cvičením při relaxační hudbě. Toto cvičení není na škodu. Přesto se dnes chci...
Martin Businský je v litoměřickém okrese a nejen tu známý hlavně jako lektor čínské formy cvičení s názvem čchi-kung. O podstatě cvičení...
2. díl seriálu: ČCHI-KUNG – Čínská cvičení pro zdraví a vitalitu Cvičení pro zdraví má jedno základní pravidlo, které...
Připravil jsem pro Vás první díl seriálu: ČCHI-KUNG – Čínská cvičení pro zdraví a vitalitu. V seriálu se budeme...
Cvičení podporuje zdraví zad a ledvin. Pomáhá k uvolnění beder, posílení bránice a zvýšení kapacity dýchání. Cvičeno v chrámu Shaolin v září 2018.