Nová video výuka – Cvičení čchi-kung na podporu krevního oběhu
Nejdříve si pojďme společně zacvičit.Z čínského i našeho pohledu je v létě nejvíce zatížena oblast srdce, krevního oběhu, termoregulace. Proto...
čchi-kung
Články pro štítek čchi-kung
Jak začít vědomé cvičení? Čchi-kung 1# – Od hrubého k jemnému.
V prvním podcastu o čchi-kungu se dozvíte o přístupu, který pomáhá k hlubšímu cvičení a lepšímu vnímání sama sebe během čchi-kungu. Je...
Zdraví podle měsíců – červen a tenké střevo
Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny orgány, pohybový aparát a psychika, které je vhodné podporovat. V červnu...
Pohyb a imunita – MUDr. Pavel Drbal a Martin Businský
Závěrečný rozhovor seriálu „Jak posílit imunitu a nezbláznit se“. Pro tento rozhovor jsem si přizval rehabilitačního lékaře Pavla Drbala,...
Objevte tajemství ročních cyklů
Vítám vás u výukové série, která vám odhaluje, jak fungují cvičení na dané měsíce, jak působí na naše zdraví. Ukážu vám...
Nový rok a začátky cvičení
Nový rok bývá spojován s novými začátky. Víme, že životní styl je nutné podporovat pravidelně, ale například Vánoce bývají...
Jak posílit imunitu a nezbláznit se. Jak uvolnit strach a napětí.
V dnešním rozhovoru s cvičením čchi-kung, se budeme věnovat strachu, obavám a napětí. V běžném životě se setkáváme se situacemi,...
Jak posílit imunitu a nezbláznit se. Posílení psychické imunity a práce s informacemi.
Psychická imunita a práce s informacemi je jednou z nejdůležitějších věcí současné doby. Pojďme se společně podívat na rozhovor a cvičení s Václavem Vocáskem...
Jak uvolnit a procvičit krční páteř. Čchi-kung pro zdraví.
Dnes se budeme věnovat oblasti krční páteře. Vzhledem k narůstajícímu času stráveného prací, zábavou u TV, počítače a mobilního telefonu, je...
Jak podpořit srdce a odvahu. Zdraví podle měsíců – květen a srdce.
V minulé části jsme se věnovali játrům a měsíci dubnu, pojďme se dnes podívat na to, co nás čeká dál....
