Nový rok a začátky cvičení
Nový rok bývá spojován s novými začátky. Víme, že životní styl je nutné podporovat pravidelně, ale například Vánoce bývají...
cvičení doma
Články pro štítek cvičení doma
Jak uvolnit a procvičit krční páteř. Čchi-kung pro zdraví.
Dnes se budeme věnovat oblasti krční páteře. Vzhledem k narůstajícímu času stráveného prací, zábavou u TV, počítače a mobilního telefonu, je...
