Relaxační cvičení pro uvolnění napětí – Umění Tady a teď
Jak být v přítomnosti? Aneb jak uvolnit psychické i fyzické napětí jednoduchým cvičením čchi-kung. Dnešní cvičení čchi-kung nám pomáhá zbavovat...
Články
Přehled příspěvků
Žlučník a krční páteř. Zdraví podle měsíců – Březen.
Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny...
Žaludek a trávení.
Jak podpořit žaludek a trávení? Zařaďte prvky z tradiční čínské medicíny do Vašeho života a podpořte tak Vaše trávení.
Životní síla a ledviny. Zdraví podle měsíců – únor.
Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny...
Nový rok a začátky cvičení
Nový rok bývá spojován s novými začátky. Víme, že životní styl je nutné podporovat pravidelně, ale například Vánoce bývají...
Jak podpořit srdce a odvahu. Zdraví podle měsíců – květen a srdce.
V minulé části jsme se věnovali játrům a měsíci dubnu, pojďme se dnes podívat na to, co nás čeká dál....
Jak posílit vazy a šlachy. Zdraví podle měsíců – duben a játra.
V prvním díle jsme se věnovali Cyklům jako celku, pojďme se dnes podívat na doporučení a cvičení, které je spojeno...
Jak nejlépe začít cvičit aneb cesta věčného začátečníka
Tento článek je určený věčným začátečníkům. Zázraky se nedějí a kdo necvičí pravidelně, nemůže dosahovat výsledků. Představa toho, že...
Čas na hodnoty aneb jak nás ovlivňuje to, co děláme
Včerejší odpoledne a večer jsem strávil brouzdáním po internetu, sledováním zpráv a věnoval se zde tématu současné krize… V dnešní době...
Shaolin je pro mě místem kultivace těla i ducha
Martin Businský je v litoměřickém okrese a nejen tu známý hlavně jako lektor čínské formy cvičení s názvem čchi-kung. O podstatě cvičení...
