Naleznete zde články, výuková videa a rozhovory. Naučíte se vedle teoretického podkladu i praktickou stránku.
Připravil jsem pro Vás první díl seriálu: ČCHI-KUNG – Čínská cvičení pro zdraví a vitalitu. V seriálu se budeme...
Jednoduché cvičení, které podporuje naše trávení a posiluje zrak. Toto cvičení je z rodiny tradičních čínských cvičení čchi-kung. Je zaměřeno...
Cvičení podporuje zdraví zad a ledvin. Pomáhá k uvolnění beder, posílení bránice a zvýšení kapacity dýchání. Cvičeno v chrámu Shaolin v září 2018.
Čínský drak se využívá pro: aktivaci oblasti pasu uvolnění zad uvolnění pánevního pletence posílení zdraví našich ledvin.
Sestava v sobě skrývá ucelený postup pro podporu fyzického i duševního zdraví. Cvičeno v Číně v chrámu Shaolin v září 2018.
Vzhledem tomu, že se blíží období, kdy je nejvíce nachlazení, připravil jsem si pro Vás cvičení na podporu imunity a lymfatického systému.
Bylo krásné počasí, tak jsem se rozhodl si jít zaklusat. Sluníčko svítilo do očí a ejhle… Díra v zemi a výron kotníku...
Jak se vyrovnávat se změnou času a na co si dávat pozor.
