Shaolin je pro mě místem kultivace těla i ducha
Martin Businský je v litoměřickém okrese a nejen tu známý hlavně jako lektor čínské formy cvičení s názvem čchi-kung. O podstatě cvičení...
čchi-kung
Články pro štítek čchi-kung
Jak cvičit pro zdraví?
2. díl seriálu: ČCHI-KUNG – Čínská cvičení pro zdraví a vitalitu Cvičení pro zdraví má jedno základní pravidlo, které vám pomůže...
Co je čchi-kung?
Připravil jsem pro Vás první díl seriálu: ČCHI-KUNG – Čínská cvičení pro zdraví a vitalitu. V seriálu se budeme věnovat základům...
Čchi-kung cvik, který podporuje záda a dýchání. Shaolin 2018
Cvičení podporuje zdraví zad a ledvin. Pomáhá k uvolnění beder, posílení bránice a zvýšení kapacity dýchání. Cvičeno v chrámu Shaolin v září 2018.
Čínský drak pro podporu zad a ledvin.
Čínský drak se využívá pro: aktivaci oblasti pasu uvolnění zad uvolnění pánevního pletence posílení zdraví našich ledvin.
Osm kusů brokátů – chrám Shaolin 2018.
Sestava v sobě skrývá ucelený postup pro podporu fyzického i duševního zdraví. Cvičeno v Číně v chrámu Shaolin v září 2018.
