Naleznete zde články, výuková videa a rozhovory. Naučíte se vedle teoretického podkladu i praktickou stránku.
Zastavte se na chvíli, přeneste se se mnou k úpatí hory Milešovky v srdci Českého středohoří a načerpejte novou vitalitu. Dopřejte si...
Přeneste se se mnou na prosluněnou thajskou pláž a načerpejte novou vitalitu!. Tato jednoduchá sestava čchi-kung je navržena pro každodenní...
Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Nejprve si pojďme zacvičit nové cvičení čchi-kung, které aktivuje...
Tato krátká, ale efektivní sestava Čchi-kung Osmičky je navržena přesně pro uvolnění napětí krční páteře a ramen, způsobeného sezením u PC,...
Jak na lepší trávení a klidnější myšlení? Tato 5 minutová sestava čchi-kung cílí na posílení vašeho žaludku a sleziny. Je to skvělé...
Vítejte u krátké, ale účinné sestavy čchi-kung . Tato 5minutová cvičební rutina je speciálně navržena pro posílení vaší imunity...
Trávení je základním procesem, kvůli kterému se můžeme cítit skvěle, nebo naopak velmi těžce a nepříjemně. Pojďme si ukázat...
Dnes se naučíme cvičení na uvolnění napětí, termoregulaci a doplnění energie. Dozvíme se také základní informace o nelehce definovatelném „orgánu“, který...
V tomto videu objevíte účinnou techniku, jak uvolnit napětí v hrudi, zmírnit pocity úzkosti a otevřít své srdce pro větší klid...
Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny orgány, pohybový aparát a psychika, které je vhodné podporovat. V červnu...
