zápěstí

Články pro štítek zápěstí

Jak uvolnit ruce, ramena, krční páteř, zápěstí a karpální tunely

Naše ruce jsou velmi namáhané, dnešní cvičení zaměříme na uvolnění od dlaní až po krční páteř. Sestava cviků pomáhá uvolnit...