Cvičení na lepší trávení a klidné myšlení | 5 minutová sestava čchi-kung
Jak na lepší trávení a klidnější myšlení? Tato 5 minutová sestava čchi-kung cílí na posílení vašeho žaludku a sleziny. Je to skvělé...
Trávení
Články pro štítek Trávení
Jak jednoduše posílit správné trávení
Trávení je základním procesem, kvůli kterému se můžeme cítit skvěle, nebo naopak velmi těžce a nepříjemně. Pojďme si ukázat...
Zdraví podle měsíců – červen a tenké střevo
Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou k jednotlivým měsícům přiřazeny orgány, pohybový aparát a psychika, které je vhodné podporovat. V červnu...
Jak uklidnit myšlení: Efektivní technika pro klidnou mysl
Naučte se jednoduché cvičení čchi-kung, které pomáhá zklidnit naše myšlení při náročných psychických situacích. Jeho účinnost nabývá na síle...
Co jíst na lepší trávení v létě?
Dobrý den, věnuji se cvičením, která pomáhají posilovat trávicí orgány a podporují peristaltiku střev. Dnes to bude o stravovacích tipech...
Jak zlepšit trávení a myšlení – cvičení čchi-kung. Zdraví podle měsíců – září a slezina.
Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Nejprve si pojďme zacvičit čchi-kung na podporu trávení. Jak jsme...
