Naleznete zde články, výuková videa a rozhovory. Naučíte se vedle teoretického podkladu i praktickou stránku.
Naše ruce jsou velmi namáhané, dnešní cvičení zaměříme na uvolnění od dlaní až po krční páteř. Sestava cviků pomáhá uvolnit...
Uvolněná ramena pomáhají k podpoře naší psychické rovnováhy a celkově přispívají k životní pohodě. Vyzkoušejte si jednoduché až intuitivní cvičení čchi-kung,...
Cvičení čchi-kung, které pomáhá uvolnit naše bedra, podporuje ledviny a dodává životní sílu. Oblast beder je z čínského pohledu spojena...
Vánoční cvičení čchi-kung, které pomáhá otevřít naše srdce a uvolnit hrudník. Pojďme si společně zacvičit a podpořit tak naše zdraví...
Během života často hledáme něco, co nám pomůže zbavit se napětí, stresu a úzkosti. Přemýšlíme, jestli s námi něco není...
Cvičení, které aktivuje naše plíce a uvolňuje průdušky. Podporuje přirozené vykašlávání. Na začátku je vhodné cvičit spíše jemně. Jeho účinnost nabývá...
Díky myšlení se můžeme cítit skvěle nebo naopak velmi nepříjemně. Jednoduché cvičení a techniky, které pomáhají naší psychice. Následující...
Jednoduché cvičení čchi-kung, které pomáhá posilovat naši imunitu, zvyšuje kapacitu plic a celkově přispívá k podpoře našeho dýchání. O bojovém...
Naučte se jednoduché cvičení čchi-kung, které pomáhá zklidnit naše myšlení při náročných psychických situacích. Jeho účinnost nabývá na síle...
Dobrý den, věnuji se cvičením, která pomáhají posilovat trávicí orgány a podporují peristaltiku střev. Dnes to bude o stravovacích tipech...
