Přibližně v deseti letech jsem se začal zajímat o východní filosofie, cvičení a bojová umění. Cestou do školy a ze školy proběhlo mnoho „dětských“ diskuzí s kamarádem Markem a doma s mým bratrem. Tento zájem mi vlastně vydržel dodnes, s tím rozdílem, že již mám mnohé přetransformované do svých vlastních názorů a metod.

V dětství a dospívání jsem se věnoval mnoha sportům. Uvádím ty, co jsem dělal intenzivně, a to byly fotbal, atletika a kick-box. V té době jsem vůbec nepřemýšlel jaké má sport pozitivní i negativní účinky. Prostě jsem sportoval. K vědomějšímu cvičení jsem se dostal později.

O čchi-kungu (tradiční čínské cvičení) jsem věděl již delší dobu, ale co je vědět když není praxe…

V roce 2010 jsem se začal prakticky věnovat čínskému cvičení se zaměřením na fyzickou i psychickou vitalitu. Za 15 let jsem prošel obdobím, kdy bylo cvičení méně i více důležité a hlavně mnoha fázemi zkoušení, jak čchi-kung funguje. Díky mé praxi instruktora čínských cvičení vnímám, jak i ostatním lidem cvičení prospívá.

Už od dětství se potýkám s vrozenou stranovou nerovností – v podstatě mám jednu nohu kratší a jedno rameno posunuté dopředu. Tyto potíže se začaly projevovat už na základní škole, kdy jsem poprvé dostal léky proti bolesti. Postupně se nerovnost ozývala stále častěji, doprovázená nepříjemnými pocity, houserem a několikaměsíčními bolestmi zad.

Obrat nastal s čchi-kungem. Pomocí něj jsem se naučil, jak s nerovností efektivně pracovat. Získal jsem znalosti o cvičení pro zlepšení oblasti SI skloubení a o tom, jak uvolňovat kyčle, které jsou při stranové nerovnosti značně zatížené. Také jsem se naučil, jak procvičovat kolena a celkově dosáhnout dobrého pocitu, i když nejsem symetrický. Čchi-kung se díky tomu stal neoddělitelnou součástí mé každodenní rutiny.

Mé osobní úspěchy jsou: umění uvolnění bolesti zad, snižení alergických reakcí a uvědomění si osobního cíle a cesty.

V roce 2017 jsem navštívil kolébku čchi-kungu Čínu a chrám Shaolin. V této oblasti jsem prohluboval praxi čchi-kungu. V září 2018 se mi povedlo tuto návštěvu zopakovat.

Zjistil jsem, že rozvíjení a propojování základních tří oblastí života:

• Hmoty - tělo a životní funkce - hlavním centrem je z čínského pohledu oblast břicha.
• Energie - rozhodování a emoce - hlavním centrem je oblast hrudníku a srdce.
• Informace - přijímání informací - hlavním centrem je oblast hlavy.

je klíčem smysluplného života a příliš dlouhé, čekání, stagnování a rozmýšlení, je klíčem opačným.

Osmička v Číně symbolizuje štěstí. V roce 2018 jsem se čchi-kungu intenzivně věnoval osmým rokem. Rozhodl jsem se proto, že pomocí správně zvolených postupů a cvičení vám budu já, Martin Businský, rád tyto vědomosti předávat. A způsob, jakým s nimi naložíte, je již ve vašich rukách.

Facebook

Youtube

Facebooková skupina