Pravidelná výuka

Začněte s pravidelnou výukou v Litoměřicích nebo Roudnici nad Labem.

Litoměřice

Úterý 18:00-19:00

Roudnice nad Labem

Čtvrtek 18:30-19:30

Cvičení je zaměřeno na zvyšování vitality a uvolnění v každodenním životě.
Naučíte se cviky, které jsou vhodné pro právě probíhající roční období. Například na podzim podporujeme dýchání a imunitu, v zimě posilujeme teplo organismu a funkci ledvin, na jaře funkci jater pro nadcházející období alergii a v létě srdce a krevní oběh.
Pravidelná cvičení podporují funkci pohybového aparátu.

Co s sebou?

Na cvičení si s sebou vezměte pohodlné oblečení. Cvičit můžete v přezuvkách nebo na boso.

Cvičením provází:

Martin Businský

Jsem instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi jsem podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018.

Kde: