Začněte s pravidelnou výukou v Litoměřicích nebo Roudnici nad Labem.
Litoměřice
Úterý 18:00-19:00
Roudnice nad Labem
Čtvrtek 18:30-19:30
- Cvičení je zaměřeno na zvyšování vitality a uvolnění v každodenním životě.
- Naučíte se cviky, které jsou vhodné pro právě probíhající roční období. Například na podzim podporujeme dýchání a imunitu, v zimě posilujeme teplo organismu a funkci ledvin, na jaře funkci jater pro nadcházející období alergii a v létě srdce a krevní oběh.
- Pravidelná cvičení podporují funkci pohybového aparátu.
Co s sebou?
Na cvičení si s sebou vezměte pohodlné oblečení. Cvičit můžete v přezuvkách nebo na boso.
Cvičením provází:
Jsem instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi jsem podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018.
Kde:
Litoměřice
Základní Škola LINGUA Universal. Sovova 2, Litoměřice
Roudnice nad Labem
Studio Jógasféra, Švermova 1338, Roudnice nad Labem
Kdy:
Litoměřice
Každé úterý 18:00-19:00, vyjma státem uznaných svátků a prázdnin.
Roudnice nad Labem
Každý čtvrtek 18:30-19:30, vyjma státem uznaných svátků a prázdnin.
Cena:
Cena
Cena lekce je 150 Kč. V případě zakoupení permanentky na 8 vstupů je osmá lekce zdarma.
Přihlášky: