Kdy a kde probíhá cvičení v Roudnici nad Labem

Těší mě váš zájem o kultivaci těla a ducha pomocí jednoduchého a efektivního cvičení čchi-kung.

  • Cvičení je zaměřeno na zvyšování vitality a uvolnění v každodenním životě.
  • Naučíte se cviky, které jsou vhodné pro právě probíhající roční období. Například na podzim podporujeme dýchání a imunitu, v zimě posilujeme teplo organismu a funkci ledvin, na jaře funkci jater pro nadcházející období alergii a v létě srdce a krevní oběh.
  • Pravidelná cvičení podporují funkci pohybového aparátu.

Co s sebou?

Na cvičení si s sebou vezměte pohodlné oblečení. Cvičit můžete v přezuvkách nebo na boso.

Cvičením provází:

Jsem instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi jsem podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018.

Kdy:

Čtvrtek

Každý čtvrtek 18:30-19:30, vyjma státem uznaných svátků a prázdnin. Z důvodu vládních nařízení je výuka pozastavena.

Kde:

Roudnice nad Labem

Studio Jógasféra, Švermova 1338, Roudnice nad Labem

Cena:

Cena lekce je 150 Kč. Doporučuji zakoupit permanentku na 8 vstupů, kde je osmá lekce zdarma. Permanentka stojí 1050 Kč.

Přihlášky:

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení Vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů

Mobil

777 906 475

E-mail