Objevte cvičení čchi-kung
Začněte výukou zdarma
Jak jednoduše probudit tělo a mysl po ránu?
Co je čchi-kung pro zdraví?
Jak se zbavit stresového napětí pomocí dechového cvičení?
Jaká je nejcennější rada při cvičení pro zdraví?
Nastartujte metabolismus jednoduchým cvičením.
INFORMACE
Čchi-kung je celosvětově oblíbené tradiční čínské cvičení prověřené více než 8tisíciletou tradicí.
Zaměřuji se na
- udržení celého pohybového aparátu v dobré kondici,
- hrudní a bederní oblast,
- podporu dýchání, trávení a vylučování,
- metody k lépšímu soustředění, uvolnění, usínání a celkovému pocitu vitality.
NĚCO O MNĚ
V roce 2010 jsem se začal prakticky věnovat čínskému cvičení se zaměřením na fyzickou i psychickou vitalitu.
Za 10 let jsem prošel obdobími, kdy bylo cvičení méně i více důležité, a hlavně mnoha fázemi zkoušení, jak čchi-kung funguje. Díky mé praxi instruktora čínských cvičení vnímám, jak i ostatním lidem toto cvičení prospívá.
V roce 2017 jsem navštívil kolébku čchi-kungu Čínu a chrám Shaolin. V této oblasti jsem prohluboval cestu čchi-kungu. V září 2018 se mi povedlo tuto praxi zopakovat.
Za moje osobní úspěchy považuji: zbavení se bolesti zad, alergie. Také jsem si uvědomil vlastní osobní cíle a životní cestu.
Martin Businský
