Játra, krční páteř a vitalita

Jarní kurz čchi-kung 10. března 2024 v Lovosicích.

Podpořte svou vitalitu cvičením čchi-kung. V jednodenním kurzu odhalím souvislosti mezi játry, žlučníkem a jarní únavou. Podpoříme oblast krční páteře, kyčlí a zraku. Změříme se na rovnováhu emoce hněv a trpělivosti.

Cvičení, které respektuje biorytmy těla.

Klíčem k životní rovnováze je podpora přirozených cyklů našeho těla. Nechte se vést tisíciletími ověřeným systémem čínské medicíny a cvičte čchi-kung v souladu s rytmem přírody. Naším záměrem bude podpora života a vitality na jaře.

Co vám kurz přinese?

  • Naučíte se geniálně jednoduché a přitom efektivní cvičení na podporu jater, žlučníku krční páteře a kyčlí.

  • Odhalíte, jak jsou z čínského pohledu játra spojeny s uvolněním vazů a šlach. 

  • Porozumíte tomu, jak ovlivnit stav zraku.

  • Naučíte se jednoduchými principy prakticky uvolnit podráždění nebo únavu během života a v obdodobí jara.

  • Získáte hlubší prožitek díky síle společného cvičení.

Přijďte si pro odpovědi

Jak jednoduchým cvičením povzbudit jarní činorodost a chuť do života?

Čchi-kung tisíce let jednoduše a účinně pomáhá harmonizovat tělo i psychiku.  Jaro je spojeno s činorodostí a novými začátky.

Jak spolu souvisí vnitřní orgány, element Dřevo a rytmy přírody?

Objevte souvislosti, které nás učí tradiční čínská medicína, a naučte se je využívat pro své zdraví a vitalitu.

Co má společného Funkční okruh jater se zvládáním hněvu a se stavem našeho zraku, krční páteře a kyčlí?

Fyzicky nenáročné cvičení vám pomůže k jejich vzájemné podpoře.

Jak to funguje?

Především jednoduše – naučíte se zacvičit jednoduchou sestavu na podporu daných oblastí, která je vhodná v každém věku. Zároveň se seznámíte se základy péče o životní energii s ohledem na element Dřeva.

  • Ukážu vám, jak pravidelně a zdravě cvičit.
  • Podělím se o jednoduché tipy do každodenního života.
  • Dostanete přístup k videu sestavy, ke kterému se můžete kdykoli vracet a certifikát o absolvování kurzu.

Kdo jsem?

Jsem instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi jsem podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018.

Důležité informace:

Místo

Centrum kultury LOVOš, 8. května 155/13, 410 02 Lovosice
Více informací →

Čas

Neděle 10. března 2024 9:30-16:30. Během kurzu budou krátké přestávky a jedna dlouhá na oběd.

Cena

Cena kurzu pro přihlášené do 28. února 2024 je 1990 Kč. Pro později přihlášené je cena 2600 Kč.