Jak na zdravé trávení a klidnou psychiku

Jednodenní výukový kurz čchi-kung.

Pro ty z Vás, kteří mají zájem o podporu trávení, posílení mentální rovnováhy a zároveň o den, který bude zajímavý z pohledu rad a doporučení dle Tradiční čínské medicíny, jsem připravil jednodenní kurz čchi-kung. 

Biorytmy

Cvičení čchi-kung mi otevřelo cestu k novému vnímání života. Právě v září je skvělé podpořit naše trávení a psychickou pohodu. Čínská medicína má v tomto ohledu velmi propracovaný systém. Objevte ho pomocí cvičení čchi-kung.

Co Vám přinese tento kurz?

  • Naučíte se geniálně jednoduché, a přitom efektivní cvičení podle čínské medicíny zaměřené na podporu trávení, dráhu žaludku a sleziny.
  • Zjistíte jak je dle tradiční čínské medicíny trávení spojeno s elementem Země.
  • Posílíte váš střed a psychickou rovnováhou.
  • Zažijete společné cvičení, které pomáhá k hlubšímu prožitku.

Dozvíte se odpověď na otázky:

Jaký je vztah mezi vnitřními orgány, elementy a biorytmy?

Vztah se naučíme využívat pro prospěch svého zdraví a podporu vitality našeho života.

Jak je naše trávení spojeno s vnitřním klidem a psychikou?

Podpora našeho trávení pomáhá k vnitřnímu klidu, jednoduchými spojitostmi podporujeme i naši psychiku a náš fyzický i psychický střed.

V jednoduchosti je krása

  • Proč byste měli dělat něco složitě, když jednoduchými a přímými postupy získáte mnohem lepší výsledky.  Jednoduchostí si zkrátíte cestu k uvolněnému trávení.
  • Budete seznámeni s tím, jak pravidelně a zdravě cvičit, aby Vám cvičení přineslo ty nejlepší užitky.
  • Dotkneme se i jednoduchých principů stravování.
  • Na závěr kurzu obdržíte ucelená skripta cvičení z kurzu.

Kurzem provází:

Jsem instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi jsem podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018.

Důležité informace:

Místo

Studio SaM, Havlíčkova 15, 301 00 Plzeň
Více informací →

Čas

Neděle 11. 9. 2022 9:30-16:30. Během kurzu budou krátké přestávky a jedna dlouhá na oběd.

Cena

Cena kurzu je 2300 Kč.