Firemní a soukromá výuka.
Pro ty, kteří by rádi cvičení pro zdraví zařadili i do své firmy, mezi okruh přátel, rodinu či preferují individuální výuku.
Náplň výuky:
Na náplni výuky se společně domluvíme , nebo můžete vybrat z následujících možností.
- Uvolňování během práce a dne. Využívání pauz k zařazování krátkých cviků na krční páteř, karpální tunely a záda. Při práci u počítače cvičení na zrak.
- Zvyšování fyzického a duševního zdraví v každodenním životě.
- Jak na zdravá záda.
- Uvolnění.
- Pohybový aparát.
- Rodinné cvičení.
- Individuální zaměření.
Výukou provází:
Instruktor zdravotní tělesné výchovy.
V případě zájmu mě kontaktujte:
Mobil
777 906 475
cviceni@martin-businsky.cz