Jak podpořit naši imunitu a lymfu pomocí dýchání.
Vzhledem tomu, že se blíží období, kdy je nejvíce nachlazení, připravil jsem si pro Vás cvičení na podporu imunity a lymfatického systému. Cvik je jedním z čínských cviků čchi-kung pro zdraví a vitalitu.
Kde cvičit?
3. září 2023
9. září 2023
10. září 2023
16. září 2023
21.-22. října 2023
18.-19. listopadu 2023
Jak uvolnit hrudní páteř a podpořit činnost srdce. Čchi-kung pro zdraví.
Dnes se budeme věnovat oblasti hrudní páteře. Vzhledem k narůstajícímu času stráveného…
Osm kusů brokátu v Thajsku
Vítejte u mé inspirativní vzpomínky na cvičení v Thajsku. [mwvideo url=https://youtu.be/G14sAVfxfgI is_saved=1][/mwvideo]…
Jak posílit imunitu a vylučování? Zdraví podle měsíců – prosinec a tlusté střevo.
Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Z pohledu tradiční…
