Jak podpořit naši imunitu a lymfu pomocí dýchání.
Vzhledem tomu, že se blíží období, kdy je nejvíce nachlazení, připravil jsem si pro Vás cvičení na podporu imunity a lymfatického systému. Cvik je jedním z čínských cviků čchi-kung pro zdraví a vitalitu.
Životní síla a ledviny. Zdraví podle měsíců – únor.
Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Z pohledu tradiční…
Cvičení na pas a energii
Dnes se budeme věnovat oblasti pasu. Vzhledem k narůstajícímu času stráveného prací, zábavou…
Jak posílit imunitu a vylučování? Zdraví podle měsíců – prosinec a tlusté střevo.
Podporování přirozených rytmů během roku je klíčem k naší vitalitě. Z pohledu tradiční…
