Články autora

Martin Businský

20.11. 2018

Výron kotníku – cvičení na doma

Bylo krásné počasí, tak jsem se rozhodl si jít zaklusat. Sluníčko svítilo do očí a ejhle… Díra v zemi a výron kotníku byl na světě. Pro ty, kteří se potkali s výronem kotníku jako já, jsem natočil video, jak procvičovat kotník doma. Doplňuji, že u testu se měří vzdálenost palce od stěny při dotknutí kolene...

30.10. 2018

Osm kusů brokátů – chrám Shaolin 2018.

Sestava v sobě skrývá ucelený postup pro podporu fyzického i duševního zdraví. Cvičeno v Číně v chrámu Shaolin v září 2018.

23.10. 2018

Jak podpořit naši imunitu a lymfu pomocí dýchání.

Vzhledem tomu, že se blíží období, kdy je nejvíce nachlazení, připravil jsem si pro Vás cvičení na podporu imunity a lymfatického systému.

17.10. 2018

Jak se vyrovnat se změnou času?

Jak se vyrovnávat se změnou času a na co si dávat pozor.

8.10. 2018

Žaludek a trávení.

Jak podpořit žaludek a trávení? Zařaďte prvky z tradiční čínské medicíny do Vašeho života a podpořte tak Vaše trávení.

  • Kategorie