Element Země pro pokročilé v Praze

Jednodenní výukový kurz čchi-kung 8. září 2024 v Praze.

Pro ty z vás, kteří  již cvičí čchi-kung a vědí, že jim pomáhá a chtějí ho pochopit a zažít více do hloubky.

Kurz je určený pro absolventy kurzu elementu Země pod mým vedením. Během kurzu budeme procvičovat sestavu elementu Země. Bude naším pohybovým průvodcem. Aneb jak říkám bez pohybového čchi-kungu by to nebylo ono.

Síla skupiny

Cvičení ve skupině má svou energetiku a sílu. Je tedy vhodné pro nastartování do daného období a pro celkové posílení těla i psychiky.

Co se naučíme?

  • Vnímání přirozenosti života v období září a října. Napojení se na přirozené projevy života pomáhá člověku k získávání energie pro život. Naučíme se jak vnímat a využívat přirozenost života v září a říjnu.
  • Pochopení středu života a střední cesty. Aneb cesta vede středem a je spojnicí všech protichůdných extrémů.
  • Zjistíme jak na přemíru přemýšlení, které nevede k činu. Častokrát se pohybujeme v myšlenkových kruzích. Některé myšlenky nám zas tolik nevadí, ale některé přináší nepokoj tělu i duši. Zjistíme jak s tím pracovat a uvolnit to.
  • Vyrovnávání emočního stavu pomocí jednoduchých tichých i fyzických cvičení.

Element Země

Je elementem středu. Spadá do něj několik dějů, orgánů a drah. Vyjmenuji vám některé z nich.

  • Trávení a metabolismus
  • Slezina a žaludek
  • Svaly
  • Břicho
  • Přemýra přemýšlení
  • Duševní i fyzická rovnováha

Jak harmonizavat dané oblasti se dozvíte na kurzu. Pomůže nám například stimulace akupunkturního bodu nebo tichý čchi-kung.

Zkušenosti

Získávání zkušeností je základem života. Během své cesty jsem zažil více situací, které byly spojeny s elementem Země. Odhalím vám mé osobní příběhy, které vám pomohou k snadnějšímu a zároveň k hlubšímu pochopení.

V jednoduchosti je krása

  • Proč byste měli dělat něco složitě, když jednoduchými a přímými postupy získáte mnohem lepší výsledky.  Jednoduchostí si zkrátíte cestu k uvolněnému trávení.
  • Budete seznámeni s tím, jak pravidelně a zdravě cvičit, aby vám cvičení přineslo ty nejlepší užitky.
  • Na závěr kurzu obdržíte ucelená skripta cvičení z kurzu a certifikát.

Po absolvování můžete pokračovat ve studiu dalších elementů (Kov, Voda, Dřevo, Oheň).

Kurzem provází:

Jsem instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung. Svoji praxi jsem podpořil návštěvami Číny v letech 2017 a 2018.

Důležité informace:

Místo

MOOD Yoga Holešovice, Argentinská 24, 170 00 Praha 7-Holešovice
Více informací →

Čas

Neděle 8. 9. 2024 9:30-16:30. Během kurzu budou krátké přestávky a jedna dlouhá na oběd.

Cena

Cena kurzu je pro přihlášené do 1. září 2024 1990 Kč. Pro později přihlášené je cena 2600 Kč.