Čínská cvičení pro zdraví a šťastný život
(Dvoudenní kurz čchi-kung v Litoměřicích)
Naučte se jak jednoduše zlepšit tělesné i duševní zdraví.
Hledáte cvičení, které povede k fyzickému zdraví a duševní pohodě? Zajímá vás šetrná metoda vhodná v každém věku? Chcete jednoduché cviky, které lze uplatnit v každodenním životě? Pak jste tu správně. Tradiční čínská cvičení čchi-kung vám nabízejí:
alternativu všudypřítomné nabídky složitých metod a postupů,
aktivitu nenáročnou na prostor, čas a vybavení,
životní filosofii založenou na přímém, jasném a účinném řešení (v jednoduchosti je krása).
Jaká sestava je součástí výuky?
Osvojíte si tradiční čínskou sestavu osm kusů brokátů. Sestava zahrnuje sérii cviků pro podporu fyzického i duševního zdraví. Tato sestava je prověřená více než tisíciletou tradicí, je jednoduchá a přitom vysoce účinná. V Číně se proto stala vůbec nejčastěji praktikovanou sestavou čchi-kung.
- Videoukázku sestavy osm kusů brokátů spustíte kliknutím na následující tlačítko:
Co Vám přinese tento kurz?
- Naučíte se cvičení, která zvýší vaši koncentraci, uvolnění a obrazotvornost. Díky těmto cvikům pochopíte, jak ovlivnit jednotlivé oblasti svého zdraví.
- Dozvíte se, jak přesně vyučované cviky působí na váš pohybový aparát. A zároveň to, jak kondice vašeho pohybového aparátu ovlivňuje vaši psychickou pohodu.
- Seznámíte se s tím, jak pravidelně a zdravě cvičit, aby vám cvičení přineslo nejlepší užitek.
- Na závěr kurzu obdržíte certifikát o absolvování kurzu, skripta a přístup k výukovým videím ke každému cviku z kurzu.
Po absolvování kurzu můžete pokračovat ve studiu dalšími stupni (1-5 úrovní).
Kurzem provází:
Důležité informace:
Místo
Odkaz na místo konání: Studion na Pahorku